Сьогодні відбувся черговий психологічний тренінг на тему «Інформаційна гігієна: як зберегти себе у світі медіа?», який традиційно провела психологиня Владлена Дмитрієва.
Інформаційна гігієна – навичка, яка сьогодні є надзвичайно важливою для кожного, це вміння «фільтрувати» інформацію, яку ми споживаємо щодня, щоб вона не шкодила нашим думкам, емоціям і рішенням.
Що це означає на практиці:
- не вірити всьому одразу, а перевіряти джерела;
- розпізнавати ІПСО, клікбейт і емоційні заголовки;
- не поширювати сумнівну інформацію;
- обмежувати надлишок новин, який виснажує;
- помічати, як контент впливає на настрій і самопочуття.
Учасники активно долучалися до обговорення, ділилися власними спостереженнями та вчилися помічати те, що зазвичай залишається «між рядків».
Щиро дякуємо пані Владлені за корисний та цікавий тренінг, за чуйність і вміння доступно говорити про складне, допомагаючи кожному краще зрозуміти себе та світ навколо.
Нагадуємо, що заняття психологічної групи в межах проєкту «Ментальне здоров’я : як про себе подбати?» проходять у нашій бібліотеці щомісяця, у перший четвер.
Попереду – наступна зустріч із циклу про інформаційну гігієну - «Світ серіалів і критичне мислення».
Запрошуємо продовжити цю важливу розмову разом!
