У рамках проєкту «Ментальне здоров’я: як про себе подбати?» у нашій бібліотеці відбулося чергове заняття з психологічної підтримки на тему «Як сформувати корисні звички?», яке традиційно провела психологиня Владлена Дмитрієва.
Під час заняття говорили про те, що корисні звички – це не разові зусилля, а щоденні великі дії, які з часом стають природною частиною життя і позитивно впливають на фізичний, емоційний та психологічний стан людини. Пані Владлена робила акцент на регулярності, поступовості змін та важливості починати з малого, та як крок за кроком впроваджувати у своє життя корисні звички.
Зустріч пройшла у теплій, довірливій атмосфері та стала гарним початком нового року.
Щиро дякуємо всім, хто долучився, і запрошуємо на наступні заняття у бібліотеці!
