Здоров'я дитини - одна з найважливіших тем для батьків.
А здоровий сон - важлива складова здоров'я.
В країні триває війна, а діти дуже чутливо сприймають усе, що відбувається, і це позначається на якості сну...
Український сімейний та дитячий психолог Світлана Ройз розповіла батькам, що робити, якщо дитині наснився кошмар чи вона кричить уві сні. Важливо знати, як діяти у тій чи іншій ситуації, аби не нашкодити малюкові.
Психологиня зазначає, як слід поводитись.
..."Під час сну, коли дитина із закритими очима - не потрібно торкатись її чи обіймати. (Якщо дитині сниться, що хтось її переслідує, чи вона намагається вивільниться із небезпечного простору - це може призвести до неочікуваної реакції).
Сідаємо поруч, називаємо дитину на ім'я. Ти спиш. Тобі наснився страшний сон. Це сон. Я твоя мама. Ти зараз прокинешся і я тебе обійму. Ми в безпеці."
...Більше порад, які допоможуть батькам впоратися з неспокійним сном у дітей, читайте в статті за покликанням нижче (1) або дивіться відео в ютубі (2):
А ми бажаємо вам та вашим дітям спокою та безпеки.
