Цим дописом нагадуємо, що щосереди у бібліотеці відбуваються заняття з йоги для дорослих. А інколи вони перетворюються на щось більше ніж просто тренування тіла, а стають чудовим способом дружнього спілкування у нашому дружньому просторі, коли на заняття можна прийти з дитиною чи милим песиком)
Цього разу з йогою трішки познайомилася і наша Плюша) Загалом «puppy йога», яка відбувається з залученням саме маленьких песиків, вже давно стала хітом у Великій Британії та Канаді, практика подібних зустрічей поширилася далі та набула неабиякої популярності, адже до звичних переваг йоги додається ще особливе й психологічне розвантаження через спілкування з тваринами. Йога має безліч переваг для фізичного та психічного здоров'я. Вона допомагає покращити гнучкість, силу, рівновагу, а також знижує стрес та покращує настрій. Усе це можуть підтвердити учасники нашого «Йога-клубу»)
