Завтра знову зустрічаємося на килимках, щоб позайматися йогою та відчути позитивні зміни від таких занять) Дослідження доводять, що йога розвиває гнучкість, рухливість суглобів, координацію рухів, фізичну витривалість. Регулярні практики допомагають навчитися концентруватися та правильно дихати задля покращення здоров'я. І наші учасники «Йога-клубу» теж підтверджують)
Заняття з йоги для дорослих – щосереди, 10.00. Приєднуйтесь!
Для участі обов’язкова наявність власного килимка та реєстрація в месенджері бібліотеки.
