Наша тематична піжамна вечірка продовжилася особливою майстеркою –
створювали ароматні мішечки з травами «Мішечок гарних сновидінь». Шкода, що ці фото не здатні передати запахи, але атмосферу, сподіваємось, відчуєте) Було неймовірно затишно і атмосферно, кожен наповнював свої мішечки обраними травами, заодно дізнаючись, які з них здатні вплинути на якісний сон. Фахівці радять для нормалізації сну вживати відвари та настої меліси, ромашки, м’яти, лаванди, чебрецю, валеріани. Ці рослини зменшують збудливість центральної нервової системи, регулюють серцеву діяльність, знижують артеріальний тиск, виявляють спазмолітичну та седативну дію. Ми ж відчули на собі магію і силу народних звичаїв, кожен зможе тепер покласти свій мішечок під подушку і зробити свої сни ще чарівнішими)
Охорона здоров'я через бібліотеки та книги
