Ще одне заняття з йоги для дітей відбулося цими вихідними у бібліотеці, як завжди, активно, весело та продуктивно).
Дитяча йога – це своєрідна гімнастика, яка відрізняється від дорослої тим, що асани для дітей викладаються в більш легкій і доступній формі, а також супроводжуються захопливою історією. Наприклад, цього разу малеча подорожувала разом з пінгвінами у сніжні краї, повторюючи усі запропоновані вправи. Такі заняття з йоги сприяють розвитку м'язів, нормалізації роботи внутрішніх органів, підвищенню імунітету. Загалом йога для дітей вчить бути уважним до свого фізичного тіла, настрою та загального стану, сприяє формуванню звички до здорового способу життя.
