Ділимося світлинами чергового заняття з йоги для дітей, яке традиційно відбулося у ігровій формі. Наші заняття значно більше, ніж просто тренування, бо заряджають малечу позитивом і вірою в себе. Головне завдання під час таких зустрічей – виробити у дітей звичку до здорового способу життя, навчити їх бути уважними до свого фізичного тіла, настрою та загального стану. Плавність рухів, статичність в асанах, розслаблення роблять дітей спокійнішими, допомагають зняти фізичне й емоційне напруження. Йога сприяє зміцненню хребта, виправлення постави, нормалізації роботи внутрішніх органів, підвищенню імунітету, розвитку м'язів.
Заняття традиційно провела наша колега Валентина Лагодіна, яка практикує подібні тренування на килимку вже давно і має не лише значний досвід, а й глибокі переконання, що йога – це здорово).
Приєднуйтесь!
