Цим дописом нагадуємо, що у бібліотеці тривають зустрічі в межах проекту «Йога-клуб» для дорослих та дітей. Дорослі поціновувачі такої практики зустрічаються на килимках щосереди зранку, щоб потренувати тіло та розум, бо усе це можливо завдяки йозі. Загалом йога сприяє розвитку гнучкості, рухливості суглобів, координації рухів, фізичній витривалості, а регулярні практики допоможуть навчитися концентруватися та правильно дихати для покращення здоров'я.
Приєднуйтесь до наших зустрічей!
Для участі обов’язкові реєстрація в месенджері бібліотеки та наявність власного килимка.
