Про емоції та почуття говорили під час першої зустрічі з циклу «Суботні зустрічі з психологом», що проходять у нашій бібліотеці. Зустрічі-тренінги зініціювала та проводить психолог Ольга Падій, чому ми надзвичайно раді. Тож, перша зустріч торкалася теми емоцій, емоційного сприйняття світу та, відповідно, реакції на них.
Погодьтеся, життя людини без емоцій неможливе і те, як саме ми сприймаємо навколишній світ впливає не лише на нас , а й на світ також. До всіх предметів та явищ у нас є певне ставлення, яке виявляється у емоціях. Читаючи книгу, слухаючи музику, спілкуючись із друзями, ми переживаємо різноманітні емоції: радість чи сум, піднесення чи занепад. Позитивні емоції не лише спонукають до діяльності й досягнення корисного результату, а й мають безпосередній терапевтичний ефект - розширення кровоносних судин, підвищення інтенсивності енергетичного обміну, розумової та фізичної працездатності. Натомість пригнічення власних емоцій виснажує психічну енергію, знижує життєстійкість особистості, здатність бути щасливим. Психологи стверджують, що душевне здоров’я людини залежить не стільки від подій, що відбуваються у нашому житті, скільки від реакції на них. Лише позитивний підхід до вирішення життєвих проблем, уміння виявити свої почуття, дбайливе ставлення до всіх, хто нас оточує стане запорукою гарного самопочуття.
{gallery}biblioteki/priorka/2023_gallery/2023_03_12{/gallery}
